В отличие от индивидуальных медитаций, сила группы Ом-чантинга усиливает эффект. Участники садятся в два круга (внешний и внутренний), что повышает резонанс вибраций.
Звук «Ом» не просто расслабляет — он преобразует негативные эмоции, мысли и энергии в позитивные.
Вибрации распространяются в радиусе 2 км, очищая окружающую среду и создавая гармонию.

Простота практики не требует специальной подготовки — только настрой и желание.
Рекомендуется проводить под руководством опытного ведущего, имеющего благословение на проведение практики, чтобы избежать кармических последствий.
Участники заранее формулируют цель медитации (например, исцеление себя или помощь близким).

Улучшает работу легких и дыхательной системы за счет вибраций в грудной клетке.
Стимулирует кровообращение и самомассаж внутренних органов.
Снижает мышечное напряжение, способствуя релаксации.

Устраняет тревожность, депрессивные мысли и гиперактивность ума.
Освобождает от блоков: страхов, обид, гордыни.
Даёт ощущение «заводской настройки» — возвращает состояние внутренней радости и покоя.

Исследования подтверждают, что пение «Ом» синхронизирует активность мозга, активирует парасимпатическую нервную систему (отвечающую за расслабление) и снижает уровень кортизола. Нейробиологи отмечают, что вибрации звука стимулируют области мозга, связанные с позитивными эмоциями.

Эпилепсия и психические расстройства
Острые инфекционные заболевания
Алкогольное/наркотическое опьянение