это специально организованная программа, которая позволяет участникам временно отстраниться от повседневных забот и погрузиться в интенсивную практику йоги, медитации, саморефлексии и духовного развития. Обычно ретриты проводятся в уединенных местах на природе — в горах, у океана, в лесу или эко-поселениях, что усиливает эффект отключения от городского ритма. Программа может длиться от нескольких дней до нескольких недель и включает не только физические практики, но и лекции, творческие занятия, общение с единомышленниками и тишину для внутренней работы.