Мы приглашаем вас погрузиться в гармонию природы и собственного «я» на уникальном ретрите в сердце белорусских лесов, где зеркальная гладь озёр переплетается с шепотом сосен. Здесь каждый день наполнен балансом активности и глубокого расслабления.

Утренние практики у воды
Мы будем начинать наш день с мягкой йоги у озёр, где солнечные лучи танцуют на воде, а свежесть леса заряжает энергией. Дыхательные упражнения (пранаяма) под аккомпанемент плеска волн помогут очистить ум и наполнить лёгкие кристальным воздухом.

Ритуалы тепла и обновления
Мы посетим Банный Терем с традиционной русской баней с ароматными вениками из местных трав — берёзы, дуба и можжевельника. Пар, прогревающий до костей, сменится освежающим нырянием в купель и дополним релакс сеансом в спа-зоне.

Лесные погружения
Прогулки по лесу погрузят нас в «лесное купание» (синрин-йоку) — медитативные прогулки, где шелест листьев и пение птиц становятся саундтреком для внутреннего диалога.

Вечерние ритуалы
Завершать наш день мы будем мягкими медитациями под звёздным небом. А на закате мы сможем насладиться чайной церемонией с травами, собранными в окрестных лугах.

Вкусы Беларуси
Вкусная белорусская кухня и выезды на экскурсии в ближайшие населенные пункты дополнят картинку этого ретрита домашним теплом и уютом.

Этот ретрит — не просто отдых, а перезагрузка для тела и души, где русская баня встречает восточные практики, а вековые леса дарят силу для новых свершений.